빛과사람그리고나

안녕하세요? 기초대사량 체크하는 방법입니다. 인터넷에서 찾아서 계산을 직접할려고했더니 너무 이것저것 좀 귀찮게 되어있어서 그냥 보건소 홈페이지에서 계산을 해보겠습니다. 제가 계산한곳은 도봉구 보건소 홈페이지입니다. 기초대사량 및 확인. 우선 보건소 홈페이지로 이동을합니다. 홈페이지에서는 비만도 측정및 기초대사량등 여러가지를 측정하실수가 있으니 한번쯤 방문하셔서 해보시면 조금이나마?건강에 도움은 될것으로 보여집니다. ▲ 도봉구 보건소 홈페이지로 이동을 하시면 좌측하단에 "건강이음터" 라는 메뉴가 있습니다. 이부분으로 이동을합니다. ▲ 그러면 새로운 페이지가 하나 열립니다. 그런후에 우측하단에 보시면 "건강 계산기" 메뉴가 있습니다. 저기로 이동하시면 아래와같은 팝업창이 하나뜨게 됩니다. ▲ 위와 같은 팝업..

※ 태어나서 처음해본 압박옷 압박옷이라고 하긴 그렇지만 맞춘것이니 그렇게 생각을 하겠습니다. 블로그에 얼마전에 포스팅으로 화상 사고와 여러가지 산재 그리고 수술기록등을 올렸는데 인제 상처는 거의 낳아서 압박옷을 착용하라는 의사의 말에 맞췄습니다. 맞추는것은 약 2일정도 소요되는듯합니다. 손에 끼는것을 맞췄는데 가격은 개당9만원 2개를해서 합이 18만원 한번 맞추면 끝나는게 아니라 1년간 착용을해야하기때문에 잦은 a/s가 발생될것으로 보입니다. 그나마 다행이 a/s는 추가요금을 받지 않는다고합니다. ▲ 압으로 1년간 착용할 손능 압박옷입니다. 뭐 손능에 흉터만 작아진다면야.. 1년의 고생이 무엇이려.. 더길게 찰수도있습니다. 자크가 있는부분이 손바닥부분입니다. ▲ 착용한보습인데 손등에 자세히보시면 명암이 ..

⊙ 화상치료과정 화상을입고 치료과정을 올릴가말까하다가 저처럼 처음화상을 입었을때 궁금해 하실분들이 있을것같아 저의 화상치료과정을 올려봅니다. 지금은 약 50일 가량 지난상태로 회복기간에 접어있습니다. 아마 큰일 없으면 다음주면 퇴원을 할것같긴한데 통원치료도 앞으로 한달간은 더진행을 해야합니다. ▲ 저의 치료과정을 적어보자면 최초 저는 4도 화상판명을 받았습니다. 전기화상이였으며 상처부위는 손등은 검지손톱정도의 크기였습니다. 면적은 작았으나 상처가 깊어서 입원을 하였습니다. 의사는 1~2달가량 입원을 해야한다고했을때 처음엔 "설마" 라고생각했었음.. 그런데 지금은 거의 두달이 다도어갑니다. 처음 약 10일 이내는 상처부위에 새살이 돋는지 안돋는지 지켜보는 과정이 있었습니다. 그리고 새살이 돋는부분이 보이지..

산재승인 저번주에 서류를준비하고 산재신청을하고 이번주에 승인이 났습니다 승인나기까지는 4~5일정도 걸린듯합니다. 산재신청서류와 방법은 저번에 포스팅을 해드렸습니다. [〃 정보/〃 법율/생활정보] - 병원 산재신청방법서류 및 요양급여신청서 양식 ▲ 산재신청 포스팅입니다. 승인이나고 오늘 근로복지 공단에서 담당자가 다녀갔습니다. 그리곤 몇가지 설명을해줍니다. 임금70%는 승인이 나니 오늘 입금이 되어있습니다. 다음달 신청또한 한가지 주기로 신청을 하면 됩니다. ▲ 그리고 안내 종이와 함께 설명을해줬는데 한번 살펴보겠습니다. 위에부분은 보상금에대한 종류입니다. ▲ 기본적인부분 병원비입니다. 병원비는 산재 승인이 나기전 지출했던 병원비에대해 청구가가능합니다. 저처럼 병원을 옮기셨다면 이전병원에 전화하셔서 산재 ..

이빨 2차 치료 저번에 이빨 씌우고 그가격을 한번 적어본적이 있는데 오늘은 이빨을 떼우고 왔습니다. 요즘 이빨때문에 돈이 너무 많이 깨지는듯.. 뭐 나중되면 더깨지니 참고 해야지요 이빨때운것은 지금까지 2개를 했는데 하나는 15만원 하나는 8만원을 받더군요 때우는 양에 따라 가격이 달라지는듯합니다. 저는 레진으로 때웠으나 레진으로 안될경우에는 금으로 해야한다고 말씀하십니다. 금으로 할경우에는 30만원..금으로 씌우는게 40만원인데 때우는게.. 30만원.. 이빨때우는것은 다들 아실테지만 썩은부위를 긁어내고 그부분에 채워 넣는것입니다. 아밀감만 보험적용이 되는것으로 알고있으며.. 뭐 아밀감은 씌울때 안에다 채워넣는것빼곤 병원에서 아예이야기를 꺼내지 않더군요.. 앞으로도 하나를 더씌워야 하는데 고민이 좀 많습..